首 页 > 医院动态 > 健康资讯
  医院新闻
  媒体报道
  热点公告
  讲座义诊
  健康资讯
 
 
血管堵塞跟什么有关?早知道这两个小窍门就不怕血管堵塞
阅读次数:741
血管堵塞跟什么有关?早知道这两个小窍门就不怕血管堵塞
血管堵塞在当下,极为常见。很多人一听到血管堵塞,第一反应就是这是老年病和富贵病。因为血管堵塞常见于中老年人,且大鱼大肉的饮食既增加血管的脆性,致使血管堵塞。但其实血管堵塞并不只与年龄和饮食习惯有关,还有很多因素也会导致血管堵塞。那么血管堵塞还跟什么有关呢?下面,让我们一起来了解一下。
血管堵塞还跟这些因素有关!
1.血管痉挛
血管痉挛也是血管堵塞的一个重要诱因。血管痉挛会导致血管快速收缩,从而导致血管管腔变得狭窄,严重时就会发生血管堵塞。常见的血管痉挛诱因有情绪波动、血压持续升高等。
2.血管内皮损伤
血管内皮受损也是血管堵塞的诱因。血管内皮如果受损,为修复这些损伤的内皮,大量的血小板会快速聚集到受损部位。但凝血物质的大量聚集,会导致血栓的形成,从而造成血管堵塞。常见的血管内皮损伤的原因有高血糖等。
   3.外源性栓塞
外源性栓塞也是导致血管堵塞的一个重要原因。外源性的血栓或者其他物质进行血管后,会形成栓塞,进而导致血管堵塞。常见的外源性栓塞如下肢静脉血栓所致的肺栓塞,这些都是外源性物质进入血管后导致的血管堵塞。
4.循环障碍
循环障碍也会导致血管堵塞。有数据表明,很多静脉系统血栓的形成大多与循环障碍有关,如长期卧床、长期处于低血压状态下等。这些循环障碍是形成血栓的温床,血栓一旦形成,血管堵塞就是必然的趋势。
这两个小窍门可预防血管堵塞
血管堵塞的诱因那么多,日常生活中有没有什么方法可以促进血液循环,防治血管堵塞呢?答案是肯定有的。
小窍门一:冷热水交替淋浴
原理:冷热水交替可促进血液循环,及时清理血管垃圾。
做法:先冷后热,冷水温度宜12℃—16℃,热水温度则需调整到40℃—44℃,每次持续两到三分钟,整个过程交替510次,最后应以热水浴结束。
注意:如果是年纪偏大或体质较差者,不宜使用温度太低的冷水,此法建议咨询医生后使用。
小窍门二:踝泵练习
原理:锻炼下肢肌肉,使其起到一样的作用,同时促进血液循环。
做法:先平躺在床上,用力勾脚,脚尖朝向自己,保持10秒,可双脚一起做。做完勾脚后,可将脚尖往下进行放松,同样是达到最大限度时保持10秒。
注意:下肢循环有障碍者慎做,如需锻炼下肢力量,建议这部分患者先咨询医生。
 
 
   
 
 
Copyright © 2004-2007 www.njglyy.com. All rights reserved.
地址:南京市中山路321号(210008) 电话:025-83106666(总机)

恒网-南京网站建设 承建

    医院官方微信

苏ICP备11032818号 南京鼓楼医院版权所有